Atletas TOP FIT

Mais uma vez o Circuito das Estações Adidas, etapa inverno, foi um sucesso e quando se trata de coisa boa a TOP FIT não fica de fora! Marcamos presença com (da esquerda para direita): Carla Silva, a Personal Trainer Mariana Cruz, Wagner Nalesso, Luciana Amaral e o Personal Trainer Igor Coutinho.

Venha você também fazer parte desta equipe!

CIRCUITO DAS ESTAÇÕES ADIDAS RJ

Quem sua a camisa no asfalto sabe que correr é a arte de superar limites. É a arte de vencer desafios no Outono e Inverno. Primavera e no Verão. Corrida é Arte!

PARTICIPE DO CIRCUITO DAS ESTAÇÕES ADIDAS COM A EQUIPE TOP FIT E DIVERTA-SE!

Aluno Wagner Nalesso e a Personal Trainer Mariana Cruz
na Corrida da Adidas Outono 2011

DATA:24/07/2011

LOCAL:ATERRO DO FLAMENGO - RJ

INSCRIÇÕES PELO SITE:www.circuitodasestacoes.com.br

Maiores informações na TOP FIT ACADEMIA!

ATLETA TOP FIT

NESTE ÚLTIMO DOMINGO, DIA DOS NAMORADOS, O ATLETA AMADOR DE CORRIDA DE RUA WAGNER NALESSO PARTICIPOU DO CIRCUITO LIGHT RIO ANTIGO, NO CENTRO DO RIO DE JANEIRO.

 O Projeto “Circuito Light Rio Antigo” tem como objetivo resgatar a essência das provas de rua, com percursos nas principais vias do centro da cidade, mais precisamente no berço histórico e cultural da Cidade Maravilhosa. Idealizado pelo ex-triatleta Virgilio de Castilho em parceria com o Subprefeito do Centro Thiago Barcellos, as provas serão uma alternativa para fugir da obviedade do Parque do Flamengo, local de muitos eventos da modalidade.

Sempre lotado de segunda a sexta, o Centro do Rio sofre com o abandono nos fins de semana, quando as ruas ficam vazias. Atualmente, projetos como o fechamento de ruas da lapa nos finais de semana, feiras culturais e etc..., preenchem em parte os objetivos de revitalização desta área por conta da Subprefeitura do Centro, com isso, a idéia de percorrer pontos importantes de nossa cidade correndo, está totalmente alinhada com as iniciativas da administração municipal.

VENHA PARTICIPAR CONOSCO DAS PRÓXIMAS CORRIDAS!

Evento do Meio Ambiente

INSTALAÇÕES

Recepção

Sala de Avaliação Física

Lanchonete

Sala de Lutas

Área de Cardio

Vestiário

Entrada para Sala de Musculação

Sala de Musculação

Recepção

HORÁRIOS DAS ATIVIDADES

	SEG	TER	QUA	QUI	SEX
06:00H		*ALONGAMENTO		*ALONGAMENTO
07:00H	SPINNING PROFª. adriadne	JUMP PROFª. adriadne	SPINNING PROFª. adriadne	JUMP PROFª. adriadne	SPINNING PROFª. adriadne
08:00H	*programa de emagrecimento	*programa de emagrecimento	*programa de emagrecimento -running profªmariana cruz	*programa de emagrecimento	*programa de emagrecimento -running profªmariana cruz
09:00H	*JUDO INFANTIL		*JUDO INFANTIL		*JUDO INFANTIL
10:00h
11:00h
12:00h
13:00H
14:30H	PLANO DE EMAGRECIMENTO PROFª ISABELLA GUIMARÃES	PLANO DE EMAGRECIMENTO PROFª ISABELLA GUIMARÃES	PLANO DE EMAGRECIMENTO Prof.ª ISABELLA GUIMARÃES	PLANO DE EMAGRECIMENTO PROFª ISABELLA GUIMARÃES	PLANO DE  EMAGRECIMENTO Prof.ª ISABELLA GUIMARÃES
15:00h	*JUDO INFANTIL		*JUDO INFANTIL		*JUDO INFANTIL
16:00H
17:00H	*CIRCUITO KIDS		*CIRCUITO KIDS		*CIRCUITO KIDS
18:00H	JIU JITSU INFANTIL PROF. BRUNO	*TAE BO	JIU JITSU INFANTIL PROF. BRUNO	*TAE BO
19:00H	JUMP PROFª. adriadne	JUMP/ AERO MIX PROFª. adriadne	JUMP PROFª. adriadne	JUMP/ AERO MIX PROFª. adriadne	JUMP PROFª. adriadne
19:00h		tae kwondo prof. gilberto		tae kwondo prof. gilberto
20:o0H	SPINNING PROFª. adriadne	boxe feminino prof.gilberto	SPINNING PROFª. adriadne	boxe feminino prof.gilberto	SPINNING PROFª. adriadne
21:00H
22:20H	muay tai prof° roger	BOXE MASC. prof.gilberto	muay tai prof° roger	BOXE MASC prof.gilberto	muay tai prof° roger
		lambaeróbica prof° italo		lambaeróbica prof° italo