A Avaliação Física é uma ferramenta muito importante para se obter informações quanto aos Aspectos Físicos Antropométricos (perímetros, dobras cutânea, percentual de gordura e massa magra); Condicionamento Cardiorrespiratório (VO2max. “Consumo Máximo de Oxigênio”); Anamnese Detalhada (Pressão arterial; Análise Postural; Analise sobre a Flexibilidade; Histórico de Atividades Físicas; Lesões; Doenças); Avaliação Neuromuscular (força/resistência muscular localizada); realizado através de uma bateria de testes motores aplicados e adaptados com medidas coletadas que servirão de parâmetros para melhor prescrição do seu programa de treinamento e análise da comparação dos resultados encontrados através da reavaliação, conseguindo assim atingir de uma forma mais segura e controlada seus resultados e objetivos pré-determinados.
NOSSAS AVALIAÇÕES SÃO COMPOSTAS DE:
- Anamnese Detalhada: Entrevista realizada entre o profissional de educação física e o aluno com o objetivo de relembrar todos os fatos relacionados a treinamento, atividade física, doenças, dores, lesões, alimentação e etc.
- Avaliação Física Antropométrica (perímetro): Medidas que determinam os valores de circunferências de um segmento corporal perpendicular ao eixo longitudinal do mesmo segmento.
- Avaliação Física Antropométrica (dobra cutânea): As dobras cutâneas nos dão a estimativa da composição corporal a partir da avaliação da espessura em milímetros, e para tal procedimento, utiliza-se o adipômetro, também chamado de compasso de dobras cutâneas.
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